尊龙凯时 · 人生就是搏!

　　;海阳最高气温26℃★◈★✿ღ、其他区市32℃左右日本夜间精油按摩4★◈★✿ღ。请注意防范高温天气对户外作业★◈★✿ღ、城市生活等带来的不利影响★◈★✿ღ。

　　烟台各区市:今天夜间★◈★✿ღ，晴间多云;南风★◈★✿ღ，沿海及内陆4-5级;最低气温★◈★✿ღ，沿海21 ℃日本夜间精油按摩4★◈★✿ღ，内陆19℃★◈★✿ღ。

　　明天夜间到后天白天:晴转多云;南风★◈★✿ღ，海面6-7级转5-6级★◈★✿ღ，沿海及内陆4-5级转3-4级;20~35℃★◈★✿ღ。

　　17日夜间到18日白天:多云转晴;南风尊龙凯时人生就是搏★◈★✿ღ，海面5-6级日本夜间精油按摩4尊龙凯时人生就是搏★◈★✿ღ，沿海及内陆3-4级; 1 8~33℃★◈★✿ღ。

　　如果喝得太快★◈★✿ღ，水分会快速进入血液★◈★✿ღ，在肠内被吸收★◈★✿ღ，使血液变稀★◈★✿ღ、血量增加★◈★✿ღ，影响心脏健康★◈★✿ღ；饮水过多还会造成胃肠道内消化液稀释★◈★✿ღ，影响消化吸收功能★◈★✿ღ。

　　为了防暑降温★◈★✿ღ，许多家庭喜欢在餐桌上准备大量的凉菜★◈★✿ღ、冷食★◈★✿ღ、冷饮等★◈★✿ღ。专家指出★◈★✿ღ，烈日炎炎的夏天★◈★✿ღ，人体实际处于外热内寒的状态★◈★✿ღ，因此千万不要让孩子贪凉日本夜间精油按摩4★◈★✿ღ，造成肠胃功能紊乱尊龙凯时人生就是搏★◈★✿ღ，使身体健康受损★◈★✿ღ。

　　因为这个时候★◈★✿ღ，全身皮肤的毛孔为了散热都是处于开放状态★◈★✿ღ，要是突然接触到冷风★◈★✿ღ，毛孔会来不及收缩★◈★✿ღ，因此从室外进入室内时★◈★✿ღ，要先“冷却”十分钟★◈★✿ღ，等皮肤的温度下降之后★◈★✿ღ，再打开空调★◈★✿ღ、电扇★◈★✿ღ。

　　很多夏季的衣服都是用化纤面料制作★◈★✿ღ，但由于人体出汗很多★◈★✿ღ，化纤布料虽然较轻薄★◈★✿ღ，但吸水性★◈★✿ღ、透气性不好尊龙凯时人生就是搏★◈★✿ღ，皮肤很难通过汗液蒸发进行散热★◈★✿ღ，因而夏天穿这类面料的衣服并不会凉爽★◈★✿ღ。

　　同时★◈★✿ღ，汗液的过多滞留★◈★✿ღ，还会使皮肤分泌物腐败★◈★✿ღ、发酵★◈★✿ღ，加之合成纤维在生产过程中混入的单体氨★◈★✿ღ、甲醇等化学成分对皮肤刺激较大日本夜间精油按摩4★◈★✿ღ，因而容易诱发过敏和多种皮炎★◈★✿ღ。棉★◈★✿ღ、麻★◈★✿ღ、丝等天然纤维是夏季穿衣的最好选择★◈★✿ღ。

　　人体脚底的汗腺较发达★◈★✿ღ，夏天出汗多★◈★✿ღ，用凉水洗脚★◈★✿ღ，会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞★◈★✿ღ，易造成肌肉疲劳★◈★✿ღ、紧张度增加★◈★✿ღ。经常这样做★◈★✿ღ，不但会使脚受凉遇寒★◈★✿ღ，时间长了还会导致排汗机能障碍★◈★✿ღ。

　　1.避暑防晒★◈★✿ღ：家长应让孩子减少外出★◈★✿ღ。如果想进行户外运动或晒太阳★◈★✿ღ，要选在早晨7点到9点★◈★✿ღ，要避开太阳最猛最毒辣的时候★◈★✿ღ。早上9点后到下午6点前★◈★✿ღ，尽量让孩子呆在室内或阴凉处★◈★✿ღ，避免直晒★◈★✿ღ，避免在太阳底下疯玩★◈★✿ღ。外出要做好防晒的工作★◈★✿ღ，替孩子戴好帽子★◈★✿ღ、擦汗小手巾★◈★✿ღ，打好遮阳伞★◈★✿ღ。

　　2.适当用凉席★◈★✿ღ：在没有空调和风扇的年代★◈★✿ღ，人们会选择用凉席来解暑★◈★✿ღ。凉席带来的清凉★◈★✿ღ，不及风扇★◈★✿ღ、空调带来的凶猛尊龙凯时人生就是搏★◈★✿ღ，不易损伤孩子的体质★◈★✿ღ。

　　3.正确饮食★◈★✿ღ：相比起雪糕★◈★✿ღ、冷饮★◈★✿ღ，孩子更应该吃一些应季的★◈★✿ღ、天然的★◈★✿ღ、消暑解暑的食物★◈★✿ღ。比如★◈★✿ღ：冬瓜★◈★✿ღ、西瓜等★◈★✿ღ。

　　以上就是小编今天为大家推送的内容整理★◈★✿ღ，您可以在留言区留言讨论关于本期内容的看法★◈★✿ღ，您也可以私信和留言您所关注的其他咱身边的大小事★◈★✿ღ，小编也会不定时的对大家关注度比较高的话题进行单独的整理分享★◈★✿ღ。

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